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懷孕期間體重增加多少才正常,一個月增加3公斤會不會太多?根據國健署統計,相關問題近1年點閱數就將近30萬,顯示準媽咪對於體重議題相當關注。

國民健康署婦幼健康組長陳妙心指出,懷孕期間體重控制很重要,過輕或過重對孕婦及胎兒都不好,不過,懷孕期間體重該增加多少才好,並沒有一定答案,而是依孕前身體質量指數作參考,應注意體重增加的速度。

陳妙心說,如懷孕前BMI小於18.5,屬於體重過輕者,整個孕期建議增加約12.5至18公斤,第2、3孕期每週增加0.5至0.6公斤;BMI介於18.5至24.9標準體重者,則建議增加11.5至16公斤,於第2、3孕期每週增加0.4至0.5公斤。

至於孕前體重為過重或肥胖、BMI在25至29.9者,體重增加則應控制在7至11.5公斤;BMI大於30者,屬於肥胖的準媽媽,整個孕期體重增加不應超過5至9公斤。

如對體重仍有疑慮,國健署的「雲端好孕守」APP也提供孕產健康管理服務,除產檢提醒功能外,準媽媽們可隨時記錄每一次體重及血壓變化健康趨勢圖,並將情況拍下上傳至APP,提供給產檢時的婦產科醫師做最適當孕期體重建議。

鉅亨網陳律安

末日博士麥嘉華表示,長期承壓的大宗商品,將因為兩個關鍵因素走高。

其中一個原因與基礎建設有關。

「亞洲基礎建設的需求相當大。他們必須鋪路。當你去雅加達、馬尼拉看時,會發現那裡的基礎建設是場災難。」麥嘉華表示。他還指出,為了招待旅客,亞洲國家必須建設更多機場及鐵路。

「你不能只靠飛機運送這麼多人,空間就是不夠。」他說。

他表示,第二個商品價格將上揚的原因,在於已開發國家將提振開支。

「在西方世界,一些經濟學限時家及新凱因斯主義者相信,貨幣政策並不足以讓全球經濟脫離緩慢的成長模式,所以他們必須開始興建基礎建設並提振政府的財務赤字。」他說。

不過,麥嘉華並不認為這樣的想法是正確的。

他認為,這將讓商品價格走高。「新興經濟體的基礎建設,再加上歐美已開發經濟體的基礎建設開支,就我來看,意味著通膨會意外的有上行風險。」

至於原油價格方面,麥嘉華指出,新興亞洲經濟體的經濟成長將拉抬油價,預期在不遠的將來,油價將觸及每桶 70 美元。

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